6月6日是全国爱眼日，今天明昌装饰整理了一下室内装修的颜色与灯光选择上都应注意哪些问题。室内装修选择照明与颜色搭配很有讲究，需要根据不同的房间不同的人群针对性设计颜色，才能对人眼睛最好。 

  在家居装修装饰中，灯光与颜色的使用不可或缺，但一味追求时尚的效果，家中夜晚如同白昼，在外劳累了一天的人们回到家，不仅得不到放松和休息，健康还可能受到威胁。如果在室内长时间过度用眼，长时间用眼将会导致视疲劳或视力下降。夜晚滥用光源，会抑制人体褪黑激素的分泌或降低其浓度，人们正常的生理节律会被打乱，造成失眠、睡眠质量下降等问题。所以大家在选择和使用颜色灯具时，要注意如下几点：
 

色温别太高  

  色温是人眼对发光体或白色反光体的感觉，在光学中被用来定义光的颜色。一般来说，偏红的色温低，偏蓝的色温高，暖色的色温低(如早晚的日光)，冷色的色温高(如中午的日光和天空光)。建议家中采用低色温的灯具，比如3000K(开尔文)以下。低色温的灯具有助于降低对褪黑激素的抑制，调节体内生物钟，让人放松。
 

显色性要好 

  简单地说，显色性就是在光照下物体颜色的逼真程度。显色性高的光源对颜色的还原较好，我们所看到的颜色更接近在自然光下的原色。使用显色性低的光源，看到的颜色会有较大偏差，看东西不逼真，事物偏离原来的颜色，容易导致视疲劳。室内使用的灯具要求显色指数在80以上，挑选时注意光源或灯具上的标签。 

  长期处于暗沉沉的空间，不仅降低生活品质，也容易对身心造成不良影响。选择合适的灯具，既能躲避刺眼的伤害，还能给空间制造温馨、浪漫的氛围，可谓空间调情的高手。
   
  其次，室内装修的颜色选择上都应注意，正确的颜色不仅使我们家中的装饰更美观，而且使家人更健康。室内装修选择颜色很有讲究，需要根据不同的房间不同的人群针对性设计颜色才能对人眼睛最好。

   
客厅装修用什么颜色  

  客厅的作用就是向亲朋好友展示主人的家庭、品味等，是全家展示性最强烈的地方。因此，客厅墙面比较适宜红、黄、紫等色彩，但不要太浓，避免对人的眼睛不好。地面装修适合选用黑色、深红等色彩，顶部的色彩则依靠金黄色的装饰灯及其光线搭配出华丽堂皇的颜色效果。
   
卧室装修用什么颜色 

  儿童的卧室，用比较明快的淡蓝、浅黄色对眼睛比较好；男生适合用冷色调为主的淡蓝色、女生适合用暖色调为主的淡粉色；新婚夫妻的卧室比较适宜用暖色调，颜色可以浓一些；中老年人则适合用淡灰色、白色等颜色。
   
厨房装修用什么颜色 

  厨房的墙面主要用白、灰色的瓷砖对眼睛比较好，地面可采用耐污染能力强的色彩，此外顶部适合用浅黄、浅灰色的。
   
书房装修用什么颜色 

  书房应该是一个冷静思考、认真学习的地方，通常应以简约现代的冷色调的设计为主，有利于营造清爽、安静的学习氛围

  其实对于自己的家，色彩一定要选好，也不一定要按照常规的去做，前提是对健康、对心情都有利的。