第1点- 不要刺眼 -

家里照明最最重要的就是——灯光永远不要刺眼。

 所有的光源，都应该不能是裸露的灯泡，如果是吸顶灯或者筒灯这种均匀的光照，一定要带有柔光罩。如果是射灯这种指向性的光照，一定需要经过角度调整，至少不能在我们经常活动的区域经常看到射灯。

第2点- 光色一致 -

 光的冷暖色调用色温来表示，这个概念不懂也没关系，在没有把握的情况下，全屋的灯色温相差不要超过500K，最终效果肯定不会出错。

要用白光，就都用白光；

要用黄光，就都用黄光；

 还有就是2700K的暖白光，那种近似于老式白炽灯的光线，对视力没有损害，而且会显得家里面暖融融很温馨。

第3点-不怕太亮，就怕不亮-

人工照明再怎么努力也超越不了太阳光，办公室、商场里的光照强度也普遍会比家里的照明度要强，即使亮，也不会让人觉得刺眼。白天时室外的亮度可是通常室内亮度的2~10倍，太阳下甚至可以达到100倍，家庭里的照明怎么也赶不上这个数字。目前中国人家普遍存在的问题还是灯光不够亮，因为每个品牌的灯具表现不一样，购买时可以咨询导购，当然啦，舒适最重要，省不了几块钱电费哦！深色还会“吸”光，深色面积越大越要加灯。

第4点- 玄关 -

没有吊顶可以用明装射灯。

也可以安装一盏离地2米~2米1的吊灯，也是5W就够了。

第5点- 客厅 -

 按每平米2.5~3W来计算搭配吸顶灯或筒灯/射灯，吸顶灯安装在沙发 —— 电视这片区域的正中间或茶几正上方，而不是屋子的正中间。

安装射灯的话，有一盏得照向茶几。

射灯不能直接照向电视，否则电视屏幕会反光。

沙发左右两侧各一盏台灯/落地灯便于阅读。

喜欢关灯看电视的话，还需要在靠电视机一侧布置一盏台灯或落地灯保护视力。

第6点- 餐厅 -

餐桌正上方用带灯罩的吊灯，吊灯距离桌面70~80cm高就好了，灯光可以稍亮一些，让菜肴显得更可口。圆形和方形餐桌配一盏吊灯，长形餐桌配2~3盏吊灯。

如果餐桌平时还要用来看书写字当书桌用，灯光还可以再亮一些。

餐边柜正上方布置1~2盏3W射灯。

第7点-厨房-

贴着吊柜底部用T5灯管做操作台面照明。

 要求更好的照明效果，可以用指向性射灯或轨道射灯把吊柜内部照亮。射灯每隔30cm布置一盏3~5W的灯就好，不过轨道射灯只能安装在耐水石膏板吊顶上。

如果厨房里有岛台的话，岛台的照明参考餐桌就行。

第8点-卫生间-

 按每平米2.5~3W来计算搭配吸顶灯，吸顶灯安装的位置不在屋子的正中间，而是在淋浴区和马桶之间。

 洗手池前安装镜前灯，没有化妆需求的，一盏镜子顶部的镜前灯就够了。有化妆需求时，在镜子左右都有灯光能够减少脸部的阴影。

浴缸上面那盏需要避开靠头的那一侧，否则泡着澡一抬头就很刺眼。

第9点-成年人卧室-

 卧室的灯最适合稍暗又分散，很容易营造出浪漫暧昧的氛围，间接提高幸福指数。床头两边各一盏带灯罩的阅读灯，壁挂式、吊灯相比起台灯能节省出宝贵的床头柜台面空间。

不过不管是用哪一种，都一定要在床头有开关，而且两盏灯分开控制。

扶手椅旁加一盏落地灯。

喜欢坐飘窗的话，飘窗边可以加落地灯。

衣柜前可以像橱柜一样加装指向射灯或者轨道射灯，照亮衣柜内部。即使是衣柜门关着，柜门反射的柔和的光线也能够照亮房间（玻璃、镜子、晶钢柜门可不在此列）。有起夜习惯时，要有可能，可以在床底、柜底加装一圈见光不见灯的灯带，开关设置在床头，创造出柔和的夜灯，不影响伴侣睡眠又足够照亮地面，而且不会在睡眼惺忪时猛地遭受强光刺激。

第10点- 儿童卧室 -

孩子对光线比成人敏感，而且又喜欢盯着明亮的光源看，所有的光源都不能是直射的。

书桌布置一盏有护眼功能的阅读灯。

床头仅放一盏带灯罩的小夜灯就可以了，为了培养良好的睡眠习惯，不需要特地加装床头阅读灯。

若是有睡前给宝宝念书的习惯，在床尾或者隔着一个床头柜的地方布置落地灯，方便大人看书就行。

第11点- 老年人卧室 -

 随着年龄的下降，老人对光线的敏感度只有30岁的1/5，因此老人的卧室别以自己的感觉来判断。最好问问老人的意见，不够马上加灯。按每平米5~8W甚至更高的标准来计算搭配吸顶灯或筒灯，实在没有把握的话，挑可以更换灯泡的吊灯而非吸顶灯，这样一旦觉得光线太弱，还能换亮一些的灯泡。

注意灯罩一定要柔光效果特别好。

老人可能会需要有分床睡的需求，因此床头灯的话建议用台灯或角度可以调整的壁灯，尤其是台灯，无论床的位置怎么挪，开关和灯都能始终呆在床头伸手就能够到的位置。

 参照之前说到的床底灯带的同时，在桌脚、柜角等处的地面上预留夜灯位，最好和床底灯带同一个开关控制，避免磕碰。

按照上面讲述的来布置，你家的房间照明不仅功能性很强，而且很有高级质感哦！